ดูหนังออนไลน์

ข้อดีของน้ำผึ้งดิบสำหรับรูขุมขนและผิวหนัง

movie-online

การวิจัยในสัตว์ทดลองเบื้องต้นยังแนะนำว่านมผึ้งช่วยปรับปรุงคุณภาพของสเปิร์มสำหรับผู้ชาย หนัง hd และแม้ว่าจะมีแนวโน้มที่ดี แต่ผลกระทบนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในมนุษย์ น้ำผึ้งชนิดหนึ่งที่เรียกว่ารอยัลเยลลีมีผลมากมายต่อความผาสุกในการสืบพันธุ์ของสตรี โดยทั่วไป น้ำผึ้งสีเข้มจะให้วิตามินและแร่ธาตุทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์มากกว่าน้ำผึ้งสีซีด หน่วยงานด้านสุขภาพไม่สนับสนุนยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อรักษาอาการไอและหวัดของเยาวชน ในการตรวจสอบหนึ่งครั้ง น้ำผึ้งสองช้อนชาช่วยบรรเทาอาการไอตอนกลางคืนของเด็ก ๆ และปล่อยให้พวกเขานอนหลับได้ อย่างไรก็ตาม แพทย์ไม่สนับสนุนให้ใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือน นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนจะอธิบายข้อดีของน้ำผึ้งและสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับน้ำผึ้งประเภทต่างๆ รวมถึงน้ำผึ้งมานูก้า ข้อจำกัดเหล่านี้ครอบคลุมแหล่งที่มาของน้ำตาลที่เติมทั้งหมดในแผนอาหารของคุณ ดังนั้นให้ใช้น้ำผึ้งในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกินขอบเขต Ilic กล่าว ห้ามใช้ไมโครเวฟน้ำผึ้งดิบหรือใส่ทันทีในน้ำเดือดหรือในบริเวณที่มีอากาศร้อนจัด เพราะอาจทำลายวิตามินบางชนิดในน้ำผึ้งได้ มีการใช้ในยาอายุรเวทในอินเดียไม่น้อยกว่า 4000 ปี และนำมาพิจารณามีผลทำให้วัสดุดั้งเดิมของร่างกายทั้งสามไม่สมดุลในทางบวก สำหรับการเพิ่มพลังตามธรรมชาติก่อน ระหว่าง หรือหลังรถไฟ น้ำผึ้งเป็นทางเลือกที่ดี เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำมันพื้นฐานที่ร่างกายใช้เป็นพลังงาน น้ำผึ้งจึงให้การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและเป็นธรรมชาติ หากคุณต้องการ ประโยชน์เพิ่มเติมของน้ำผึ้งคือส่งเสริมระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ และไม่ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น ซึ่งคุณได้รับจากน้ำตาลและสารให้ความหวานอื่นๆ การทดลองทางคลินิกช่วยสรุปได้ว่าน้ำผึ้งเป็นแหล่งพลังก่อนออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งไม่ส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ น้ำผึ้งมีสารฟลาโวนอยด์ สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งและโรคหลอดเลือดหัวใจ น้ำผึ้งจะมีประโยชน์เพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับว่าน้ำผึ้งมาจากไหน น้ำผึ้งที่เข้มกว่า เช่น บัควีท มีวิตามินมากกว่าน้ำผึ้งที่เบากว่า น้ำผึ้งบริสุทธิ์ตรงจากรังและไม่มีสิ่งเจือปนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำผึ้งที่มีสารให้ความหวานต่างกัน เช่น น้ำตาลอ้อยหรือน้ำเชื่อมข้าวโพดผสมเข้าด้วยกัน สำหรับน้ำผึ้งทุกถ้วยที่ใช้ในสูตร ให้ลดของเหลวในสูตรลง ¼ ถ้วย เพื่อป้องกันไม่ให้แป้งเหลวไหลเกินไป นอกจากนี้ น้ำผึ้งอาจมีความยืดหยุ่นในการยับยั้งปริมาณของเนื้องอกในแบบจำลองสัตว์ร่วมกับมะเร็งเต้านม มะเร็งผิวหนัง มะเร็งผิวหนัง มะเร็งลำไส้ มะเร็งตับ และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อส่งเสริมความเข้าใจของเราเกี่ยวกับผลในเชิงบวกของน้ำผึ้งและมะเร็ง มีหลักฐานที่ชัดเจนซึ่งบ่งชี้ถึงผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์ของน้ำผึ้งในการรักษาโรคเบาหวาน ผลลัพธ์เหล่านี้ชี้ให้เห็นถึงโอกาสในการรักษาของการใช้น้ำผึ้งหรือสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพต่างๆ เป็นยาเสริมในการใช้ยารักษาโรคเบาหวานแบบธรรมดาในการควบคุมโรคเบาหวาน เกี่ยวกับข้อจำกัดที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารต้านอนุมูลอิสระ การแทรกแซงอื่น ๆ ที่มีเป้าหมายเพื่อลดการสร้าง ROS อาจถูกนำมาใช้เป็นส่วนเสริมในการรักษาโรคเบาหวานแบบดั้งเดิม เบาหวานชนิดที่ …

ข้อดีของน้ำผึ้งดิบสำหรับรูขุมขนและผิวหนัง Read More »

รับประโยชน์ด้านสุขภาพของผลไม้

movie-online

สมูทตี้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเหล่านี้ประกอบด้วยผักโขม ผักใบเขียว และผลไม้รสเปรี้ยวเป็นส่วนประกอบหลัก หนัง hd ดังนั้นสำหรับอาหารเช้าที่ดีที่สุดใน Edmond คุณต้องลองสมูทตี้เย็นๆ เพื่อให้แน่ใจว่ากระดูกของคุณจะแข็งแรงตลอดไป สมูทตี้สีเขียวที่มีผักใบเขียวจำนวนมากช่วยเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญให้กับอาหารเช้าและช่วยในการย่อยอาหาร ไฟเบอร์ที่ติดตั้งโดยเครื่องดื่มเหล่านี้ช่วยเพิ่มข้อดีของการได้รับอาหารเช้าแสนอร่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน การวิเคราะห์บางอย่างชี้ให้เห็นว่าประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของวิตามินและวิตามินในผักและผลไม้ที่เลือกสามารถดูดซึมเพิ่มเติมได้เมื่อนำไปแช่น้ำเป็นเวลาสองชั่วโมงหรือทิ้งไว้ข้ามคืน รูปแบบที่เพิ่มขึ้นเป็นข้อแก้ตัวอีกประการหนึ่งว่าทำไมผู้คนถึงชื่นชมเครื่องดื่มชนิดใหม่นี้ แคลเซียม วิตามิน D3 และวิตามินเคเป็นวิตามินที่ปรับปรุงสุขภาพกระดูก ผลไม้ยังประกอบด้วยวิตามินทางโภชนาการ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 6 วิตามินซี วิตามินอี วิตามินเค และโฟเลต ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หลอดเลือด และหัวใจวาย หากคุณมีสารอนุมูลอิสระมากเกินไป อาจก่อให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ตาม Mayo Clinic ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคอัลไซเมอร์ ซุปเปอร์ฟรุตแฟนซี เช่น ฝรั่ง มังคุด อาซาอิ และโกจิ ให้สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินทางโภชนาการสูง ในความเป็นจริง มะกอกและน้ำมันมะกอกเป็นองค์ประกอบสำคัญในแผนอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งการวิจัยพบว่าอาจลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวานชนิดที่ …

รับประโยชน์ด้านสุขภาพของผลไม้ Read More »

ประโยชน์ของถั่วสำหรับร่างกายมนุษย์

Movie-online

นั่นเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่แม้ว่าถั่วจะมีไขมันและพลังงานสูง ดูหนังออนไลน์ แต่ก็ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารว่าง งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Nutrition Today ระบุว่าการกินถั่วพิสตาชิโอมีผลดีต่อความเครียดของเลือดและการทำงานของเยื่อบุผนังหลอดเลือด ซึ่งอาจส่งผลให้ความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวใจลดลง เนื่องจากพวกมันมีส่วนช่วยให้โปรตีนในระดับที่ดีและเป็นแหล่งแร่ธาตุที่มีประโยชน์ เช่น ธาตุเหล็กและสังกะสี เม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณปฏิบัติตามแผนอาหารมังสวิรัติ พวกเขายังอุดมไปด้วยแร่ธาตุแมกนีเซียม ซึ่งคาดว่าจะปรับปรุงการเรียกคืนและความล่าช้า การสูญเสียความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับอายุ เพิ่มหยิบผัดมังสวิรัติหรือใช้เป็นเนยถั่วกับแครกเกอร์หรือขนมปัง ถั่วพิสตาชิโออุดมไปด้วยวิตามินบี 6 มาก ซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยในการผลิตฮีโมโกลบิน ดูหนัง hd อย่างไรก็ตาม การวิจัยในผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นโรคเมตาบอลิซึม พบว่าวอลนัทและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไม่ได้ส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ แม้ว่าเครื่องหมายอื่นๆ จะดีขึ้นก็ตาม สารต้านอนุมูลอิสระร่วมกับโพลีฟีนอลในถั่วสามารถต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันโดยการทำให้เป็นกลางของอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งอาจทำให้เซลล์เสียหายและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค การจัดการซัพพลายเออร์ Greenlight ของ Muddy Boots ช่วยให้ผู้ผลิตอาหาร ผู้แปรรูป และผู้ค้าปลีกเพิ่มคุณภาพของผลิตภัณฑ์ ลดของเสีย และสร้างความพึงพอใจให้กับลูกค้า หนัง hd พีแคนปลูกในเขตตะวันออกเฉียงใต้และใต้ตอนกลางของเราเช่นเดียวกับในเม็กซิโก พีแคนเป็นที่นิยมในสูตรอาหารสำหรับฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวมากมาย แต่จะมีรสชาติอร่อยทุกเวลาตลอด 12 เดือน ถั่วส่วนใหญ่มักจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แม้ว่าบางชนิดอาจมีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจมากกว่าถั่วชนิดอื่นๆ ตัวอย่างเช่น วอลนัทมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ในปริมาณสูง แค่กินถั่วและไม่ลดไขมันอิ่มตัวที่พบในผลิตภัณฑ์จากนมและเนื้อสัตว์อีกหลายๆ อย่างก็ไม่ช่วยอะไรคุณได้เลย ในการวิจัยที่มีการควบคุมเป็นเวลา …

ประโยชน์ของถั่วสำหรับร่างกายมนุษย์ Read More »

ฝรั่งเศสเป็นหนึ่งในสถานที่ระหว่างประเทศที่ทันสมัยที่สุดในโลก

movie-online

ฝรั่งเศสกลายเป็นที่นิยมอย่างมากจนได้รับเลือกให้เป็นเพลงชาติในปี พ.ศ. 2338 หนัง hd รัสเซียเป็นประเทศยักษ์ใหญ่อย่างแน่นอน แต่เนื่องจากพื้นที่ในต่างประเทศ ฝรั่งเศสมีเขตเวลา 12 โซน มากกว่าประเทศอื่นบนโลกใบนี้ ฝรั่งเศสเป็นประเทศที่สำคัญที่สุดในสหภาพยุโรป แม้จะไม่มีดินแดนโพ้นทะเล แต่เมื่อคุณคำนวณกรีนแลนด์เป็นส่วนหนึ่งของเดนมาร์ก ฝรั่งเศสก็เลื่อนลงมาเป็นอันดับ 2 ฝรั่งเศสเป็นประเภทยักษ์ – 640,679 ตารางกิโลเมตรเมื่อนับพื้นที่ในต่างประเทศทั้งหมด ทำให้ฝรั่งเศสเป็นประเทศที่ใหญ่เป็นอันดับสองในอวกาศ แม้ว่าการปฏิวัติฝรั่งเศสจะสิ้นสุดลงในส่วนที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่ Federalists ภายในสหรัฐอเมริกายังคงระมัดระวังต่ออุดมการณ์ปฏิวัติที่แทรกซึมเข้าไปในสหรัฐอเมริกา อย่างไรก็ตาม บุคคลส่วนใหญ่ในอวกาศยังคงพูดภาษาอ็อกซิทาเนียนจนถึงศตวรรษที่สิบเก้า และภาษาอ็อกซิทาเนียยังคงมีชีวิตอยู่ในฐานะชาวพื้นเมืองมาจนถึงทุกวันนี้ ถึงกระนั้นก็ตาม วรรณกรรมและวัฒนธรรมของชาวอ็อกซิตานที่จุดไฟดับภายในศตวรรษที่สิบสามโดยการกำหนดตำแหน่งขุนนางชั้นสูงที่ตอบได้ต่อมงกุฏของฝรั่งเศส ไม่เคยมีการจุดไฟขึ้นใหม่อย่างมีนัยสำคัญ ฝรั่งเศสในปัจจุบันน่าจะเป็นหนึ่งในสถานที่ระหว่างประเทศที่ทันสมัยที่สุดในโลกและเป็นผู้นำในกลุ่มประเทศในยุโรป ชาว Capetians ตอนปลาย แม้ว่าโดยปกติพวกเขาจะปกครองในช่วงเวลาสั้นกว่ารุ่นก่อน ๆ แต่มักจะมีอิทธิพลมากกว่ามาก ช่วงเวลานี้ยังสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของระบบที่ซับซ้อนของพันธมิตรระหว่างประเทศและความขัดแย้งที่ต่อต้านโดยทางราชวงศ์ กษัตริย์แห่งฝรั่งเศสและอังกฤษและจักรพรรดิโรมันอันศักดิ์สิทธิ์ ขอบคุณคำแนะนำทางการเมืองของ Abbot Suger กษัตริย์หลุยส์ที่ 7 (กษัตริย์จูเนียร์ 1131–37 กษัตริย์อาวุโส 1137–80) มีอำนาจทางจริยธรรมมากกว่าฝรั่งเศสมากกว่ารุ่นก่อน เจ้าอาวาสซูเกอร์จัดงานอภิเษกสมรสระหว่างพระเจ้าหลุยส์ที่ 7 กับเอลีนอร์แห่งอากีแตนในบอร์กโดซ์ในปี 1137 ซึ่งทำให้หลุยส์ที่ 7 ดยุคแห่งอากีแตนได้รับพระราชทานอำนาจอย่างมาก ตั้งแต่คริสต์ทศวรรษ 250 ถึงคริสต์ทศวรรษ 280 โรมันกอลประสบกับวิกฤตการณ์วิกฤต โดยมีเขตแดนที่เข้มแข็งถูกโจมตีโดยคนป่าเถื่อนหลายเหตุการณ์ อย่างไรก็ตาม สถานะของกิจการดีขึ้นในครึ่งแรกของศตวรรษที่ …

ฝรั่งเศสเป็นหนึ่งในสถานที่ระหว่างประเทศที่ทันสมัยที่สุดในโลก Read More »

11 หนังใหม่ที่ดีที่สุดบน Netflix

movie-online

การแพร่กระจายของ coronavirus และโรงภาพยนตร์มืดลง หนัง hd การบริโภคโทรทัศน์พุ่งสูงขึ้น (ในช่วงเดือนมีนาคม เนื่องจากการล็อกดาวน์ของ Covid-19 การบริโภคทีวีสำหรับชาวอเมริกันเพิ่มขึ้นจาก 275 นาทีต่อวันเป็น 354 นาทีต่อ Nielsen) และทำไมจะไม่เป็นเช่นนั้น แม้ว่าพวกเราหลายคนจะมีงานอดิเรกใหม่ๆ ในการกักกัน เช่น อบขนมปังหรือไขปริศนา แต่ทีวียังคงเป็นความบันเทิงและข้อมูลประเภทหนึ่งที่น่าเชื่อถือ “The Nativity Story” ถือเป็นความแตกต่างของการเป็นภาพยนตร์หลักที่มีการเปิดตัวรอบปฐมทัศน์โลกที่นครวาติกัน เจ้าของรางวัลออสการ์ 11 สมัยนี้นำแสดงโดยเฮสตันในฐานะขุนนางที่อาศัยอยู่ในกรุงเยรูซาเลม ผู้ต้องโทษเพื่อนสมัยเด็กซึ่งปัจจุบันเป็นทริบูนของโรมัน เขาถูกกดดันให้เป็นทาสในครัวและได้เห็นการกดขี่ข่มเหงครอบครัวของเขา การต่อสู้กลางทะเลและการแข่งขันรถม้าที่น่าตื่นเต้นเป็นหนึ่งในฉากที่น่าจดจำมากมายในภาพยนตร์เรื่องนี้ Netflix, Amazon, Amazon Prime และ Hulu เป็นผู้ผลิตที่มีเครื่องหมายการค้า สงวนลิขสิทธิ์ รูปภาพ ชื่อ และตราสัญลักษณ์ทั้งหมดเป็นลิขสิทธิ์และทรัพย์สินของเจ้าของบ้านที่เกี่ยวข้อง ถ้าคุณชอบภาพเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อนที่แสดงให้เห็นว่าผู้คนอาศัยอยู่และมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไร ที่นั้นเหมาะสำหรับคุณ Rebecca Hall นั้นยอดเยี่ยมมากในฐานะ Chubbuck และพยายามอย่างมากที่จะพูดถึงบุคลิกของเนื้อหาของเธอ ภาพยนตร์อาจดูเฉื่อยในบางครั้ง และเธอก็แสดงออกมา อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างจะสมเหตุสมผลทันทีที่เธอซึมซับคุณเข้าสู่ความเป็นจริงที่ซับซ้อนของตัวละคร เรื่องราวของการแก้แค้นที่โหดเหี้ยมของนักฆ่านี้เป็นประเภททั่วไปของเควนติน ทารันติโน …

11 หนังใหม่ที่ดีที่สุดบน Netflix Read More »

Netflixเพื่อเลือกภาพยนตร์สร้างเนื้อหาตัดสินใจหลายล้านดอลลาร์

free movie online

เราพร้อมให้ความช่วยเหลือเกี่ยวกับคำแนะนำเกี่ยวกับภาพยนตร์ที่เราคิดว่าออกแบบมาเพื่อประสบการณ์หลังนั้นโดยเฉพาะ ภาพยนตร์อินดี้ที่มีงบประมาณต่ำนี้เป็นครั้งแรกของการดูแคลนออสการ์หลายรางวัลของ Leonardo DiCaprio และเป็นเรื่องที่ต้องอาศัยความจริงใจอันยิ่งใหญ่ของนักแสดงหนุ่มในการสร้างภาพยนตร์เรื่องนี้ให้มีประสิทธิภาพอย่างที่เป็นอยู่ดูหนังออนไลน์ภาพรวมกึ่งอัตชีวประวัติของ Alfonso Cuaron ในย่าน Colonia Roma ในเม็กซิโกซิตี้บอกเล่าเรื่องราวเล็ก ๆ ด้วยความกล้าหาญ ให้ Cuaron นำทางคุณผ่านความลุ่มหลงของแม่บ้านที่อาศัยอยู่ในครอบครัวชนชั้นกลาง เลนส์ของเขาจับภาพฉากที่สวยงามประณีตไว้ในอัลบั้มที่ห่อหุ้มคุณไว้อย่างเงียบ ๆ ด้วยความอัศจรรย์ใจและสง่างามมันเป็นหนังที่ดูเบาสมอง แต่อาจทำให้คุณรู้สึกได้หลายอย่าง ก่อนที่ภาพยนตร์จะเข้าฉายหรือฉายรอบปฐมทัศน์โดยทั่วไปจะมีการสร้างตัวอย่างหนึ่งหรือสองสามตัวอย่างและเลือกตัวอย่างไว้ไม่กี่รายการ Netflix ได้ทำการตัดตัวอย่าง House of Cards 10 แบบที่แตกต่างกันโดยแต่ละตัวมุ่งเน้นไปที่ผู้ชมที่แตกต่างกัน ตัวอย่างที่คุณเห็นขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการดูครั้งก่อนของคุณ หากคุณดูภาพยนตร์ของ Kevin Spacey หลายเรื่องคุณจะเห็นตัวอย่างที่มีเขา ผู้ที่ดูภาพยนตร์ที่นำแสดงโดยผู้หญิงจำนวนมากจะเห็นตัวอย่างที่มีผู้หญิงอยู่ในรายการดูหนังออนไลน์ฟรีจากเหตุการณ์จริงคาโปนเล่าเรื่องราวของอัล“ ฟอนโซ” คาโปนคนเถื่อนในชิคาโกในวัย 47 ปีหลังจากที่เขาได้รับการปล่อยตัวจากโทษจำคุก 11 ปีด้วยเหตุที่สุขภาพไม่ดี ภาพยนตร์เรื่องนี้พบคนร้ายในแผ่นไมอามี่ของเขาซึ่งป่วยเป็นโรคสมองเสื่อมและถูกรบกวนอย่างหนักจากความทรงจำในอดีตอันรุนแรงของเขาโดยมีทอมฮาร์ดี้รับบทนำ ภาพยนตร์ตลกครอบครัวดั้งเดิมของ Netflix นำแสดงโดยเจนนิเฟอร์การ์เนอร์และเอ็ดการ์รามิเรซในฐานะพ่อและแม่ที่เข้มงวดตามปกติซึ่งตัดสินใจว่าวันเดียวเท่านั้นพวกเขาจะตอบว่าใช่สำหรับคำขอของลูก ๆ ทุกคน สิ่งต่อไปนี้คือการผจญภัยในพายุหมุนรอบลอสแองเจลิสที่ทำให้ครอบครัวใกล้ชิดกันมากขึ้นกว่าเดิม จากหนังสือทักทายในวัยเด็กของ Sarfraz Manzoor นักเขียนเรื่อง Greetings จาก Bury Park …

Netflixเพื่อเลือกภาพยนตร์สร้างเนื้อหาตัดสินใจหลายล้านดอลลาร์ Read More »